SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

20 bf

  • pomocy!!!

    Temat
    Doping

    Witam To mój pierwszy post w dziale doping, wiec jeśli cos palne to sorki. Pisze w imieniu mojego kumpla z siłki. Ma na razie 7 sztrzalów omki ale cykl będzie miał 10 albo 12 strzalow omki, 100 mety i clomid na podblok a pozniej Pytanie jest takie czy brac przez caly czas omie co 4 dni 1ml czy „systemem" co 4 dni 4 strzaly a pozniej do konca co 3 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 809 Data: 2008-01-14 14:02:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 20 2.WAGA: 84 3.WZROST: 188 4.WYMIARY: BICEPS: 41 KLATA: 105 UDO: ? TALIA: ? 5.STAZ NA SILOWNI: 3 6.DIETA BIALKO: 2g/kg WEGLOWDANY: sporo TLUSZCZ: ? Jeszcze diety nie ułożyłem- niedługo się za to zabiorę.. 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2cykle, 1szy: 5x omnadren250 e7d + 100tab. Metki tajlandzkiej 15mg ed 2gi: to samo [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1268 Data: 2008-01-15 12:54:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 20 2.WAGA: 74kg 3.WZROST: 178cm 4.WYMIARY: BICEPS: 36 KLATA: 108 UDO: 53 TALIA: 80 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata (niestety z 0,5roczna przerwa) 6.DIETA: 4-5 posilkow dziennie 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: sterydowe zadne, jedynie odzywkowe na krecie, x-pandzie i ostatnio nitrobolonie 8.TRENING: 3 razy w tyg, pon klata+bic, sro [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 974 Data: 2008-01-20 22:08:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK:20 2.WAGA:75 3.WZROST:168 4.WYMIARY: BICEPS:41 KLATA:112 UDO: TALIA:83 5.STAZ NA SILOWNI:3lata 6.DIETA BIALKO:3 WEGLOWDANY:4 TLUSZCZ:ok 2 różnie to bywa 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:(1.100 metanabol ok 1.5 roku temu 2.10strzałów prolo i 150 mety) 8.TRENING:3 razy w tygodniu 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1274 Data: 2008-01-21 08:48:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca+wino i nic wiecej

    Temat
    Doping

    1.WIEK: 20 2.WAGA: 86 3.WZROST: 183 4.WYMIARY: BICEPS: 38,5 KLATA: 118 UDO: 70 TALIA: 90 5.STAZ NA SILOWNI: 2lata,rok profesjonal i rok na mojej 6.DIETA teraz skonczylem BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zero 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: masa i lekka rzezba 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1847 Data: 2008-01-21 09:55:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Low carb, duza aktywnosc fizyczna, BF nadal 19%

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak się sprawy ze mną mają. Od 26 listopada jestem na diecie low-carb. W trakcie schudłem ok. 15 kg (poleciał tłuszcz i na pewno mięsnie). Przez 5 lat grałem zawodowo w tenisa ziemnego aż do momentu kiedy nabawiłem się poważnej kontuzji stawu skokowego. Do tego miałem problemy ze stawami biodrowymi. Tenis pozostał mi rekreacyjnie i do tego [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2866 Data: 2008-01-21 15:20:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 cyklonik

    Temat
    Doping

    witam od jutra startuje z 4 cyklem 1.WIEK: 20 2.WAGA: 85 3.WZROST: 172 4.WYMIARY: BICEPS: 43 KLATA: 115 UDO: 61 TALIA: 85 5.STAZ NA SILOWNI: 3,5 6.DIETA BIALKO: 3 WEGLOWDANY: 5 TLUSZCZ: 2 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 8.TRENING: 5xtyg 9.CEL CYKLU: masa niezłej jakosci 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: rok 11.POZIOM BF% [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1782 Data: 2008-01-21 17:18:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak się odblokować??

    Temat
    Doping

    witam! zaczalem wlasnie cykl (20 x susta, 200 x meta, 10ml wino) Sustanon co drugi dzień Meta 20mg/dzień i na koniec chce dołaczyć Stanabolin 50 - co trzeci dzień. W którym tygodniu najlepiej właczyć wino? I czym najlepiej i w jakim okresie po sie odblokować dzieki za odpowiedz 1.WIEK: 23 2.WAGA: 80 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1330 Data: 2008-01-22 00:36:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lekka pomoc tyle .thx

    Temat
    Odżywki i suplementy

    1 .22 2 .94 3 .173 4 .WYMIARY: -44.5 -hmm pewnie gdzies 115 -hmm koło 60 -hmmm 90 5 .STAZ NA SILOWNI: 5 lat 6 .CEL SUPLEMENTACJI: ostra rzeźba i utrzymanie obwodów 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: dużzoo ale ze spalaczy kiedys thermo speed (-10 cm z brzuszka)teraz chce cos wiecej 8 .POZIOM BF% dam fote bo nie wiem:/ 9 .TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 811 Data: 2008-01-26 13:34:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BOMBA

    Temat
    Doping

    1.WIEK: 20 2.WAGA: 89-92 3.WZROST: 172 4.WYMIARY: BICEPS: 43 KLATA: 116 UDO: 65 TALIA: 93 5.STAZ NA SILOWNI: 4 6.DIETA BIALKO: 3 WEGLOWDANY: 5 TLUSZCZ: 2 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 8.TRENING: 5x w tyg 9.CEL CYKLU: masa dobrej jakosci 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11 miesiecy 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 6185 Data: 2008-01-26 16:18:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wybór

    Temat
    Doping

    1.WIEK: niecale 20 2.WAGA: ok 94 3.WZROST: gdzies 178 4.WYMIARY: BICEPS: 44 KLATA: UDO: 67 TALIA: 90 5.STAZ NA SILOWNI: 2-3 6.DIETA BIALKO: 2 WEGLOWDANY: 4-5 TLUSZCZ: 1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta 100 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: z ponad rok 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1662 Data: 2008-01-26 17:42:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • endo-meta??

    Temat
    Doping

    1.WIEK:19 2.WAGA: 82 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: 38 KLATA: 107 UDO: 54 TALIA: 86 5.STAZ NA SILOWNI:1,5 6.DIETA BIALKO: 2 WEGLOWDANY: 3 TLUSZCZ: 0,5 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: masa,siła 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: - 11.POZIOM BF% około 18-20 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):endo [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1647 Data: 2008-01-28 09:46:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD redukcja pomoc WAZNE:D:D

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siema czesc i czołem :D:D A wiec mam pytanka odnosnie CKD ale na poczatek moze troszke o mnie:D:D Facet 21lat 176 wzrostu 73 kg wagi szacowany BF ok 22% z tego co wyliczylem moje zapotrzebowanie dzienne to 2131 kcal po reukcji -500 1631 kcal (tak swoja droga to niewiem czy mozna redukowac przy CKD:P:P wiec to bedzie 1 pytanie:D:D) z tego co [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1173 Data: 2008-01-28 19:43:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Prosiłbym o pomoc w rozpisaniu cyklu, wcześniej sam starałem się rozpisywac lub robiłem to z kumplami, ale skoro moge korzystac z takiego świetnego forum jak to, to prosiłbym o wsparcie :D Mam do dyzpozycji: 200 tab. "Mety" 10 shotow Testosteron Enanthate (polska Prolka) 20 shotow Omnadrenu 250 10 shotow Deca-Durabolinu 10 shotow Winstrolu [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2296 Data: 2008-01-29 20:18:44 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Roznice cisnien, pomocy.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, otóż od pewnego czasu jestem zmartwionym swoim cisnieniem. Zakupiłem elektroniczny ciśnieniomierz naramienny firmy "OMRON" (podobno jeden z najlepszych na rynku) I staram się je sprawdzać dość regularnie. moje wyniki. Rano (po przebudzeniu się): 100/50, 110/57, 117/62 Po południu : 122/60 133/66 131/62 Przed snem: 127/62 117/55 Puls się [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3140 Data: 2008-01-29 23:39:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpoczynam Grubszy cyklonik

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam.Za 2 tyg startuje z takim cyklonem.Massacra,KO,Venom Alri,thermo speed.Bialeczko,BCAA,HMB,TRIBULUS 90,Omega,Vitaminki. CEl-Czysta masa +obnizenie poziomu BF. Obecny poziom okolo 20%. Wracam do dzwignia po okolo 1,5 rocznej przerwie Wymiary:Wzrost 176 ramie 41,obwod pasa 88. Treningi silowe 4 x w tyg.+ 2-3 x w tyg rowerek stacjonarny 30 min. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 853 Data: 2008-01-30 16:16:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dla mnie?

    Temat
    Doping

    cześć na razie trochę przedstawię siebie.. 1.WIEK:18 2.WAGA:76 3.WZROST:190 4.WYMIARY: BICEPS:34 KLATA:105 UDO:nie mierzyłem nawet TALIA:84 5.STAZ NA SILOWNI:7 miechów 6.DIETA BIALKO: głównie ryż bo ja wiem 20 g nie licząc odżywek WEGLOWDANY: 300 g TLUSZCZ: 70 g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Eee na razie nic 8.TRENING: 4 razy w tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1665 Data: 2008-01-30 22:36:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 23 2.WAGA: 83 3.WZROST: 175 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: 109 UDO: 57(tluszcz w wiekszosc;/) TALIA: 92 5.STAZ NA SILOWNI: wsumie z kilkoma przerwami okolo 3 lat 6.DIETA BIALKO: ponad 3 g na kilogram WEGLOWDANY: TLUSZCZ: ograniczony 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: W wieku 17 lat 100tabow metki po czym 100 winka-zero [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1695 Data: 2008-02-02 15:26:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • doradzcie please!!

    Temat
    Doping

    WIEK: 23 2.WAGA: 79 3.WZROST: 179 4.WYMIARY: BICEPS: 43 KLATA: 127 UDO: 64 TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 2 6.DIETA BIALKO: 3 WEGLOWDANY: 6 TLUSZCZ: 1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: troche omki 8.TRENING: masa 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: okolo1 rok 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):tycie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1214 Data: 2008-02-03 01:49:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cyklon dla kumpla

    Temat
    Doping

    witam prosze o rozpisanie cyklu dla kumpla 1.WIEK: 20 2.WAGA: 110kg 3.WZROST: 184 4.WYMIARY: BICEPS: 44 KLATA: nie wiem UDO: nie wiem TALIA: ok 100 5.STAZ NA SILOWNI: 7 6.DIETA BIALKO: 2 WEGLOWDANY: 7 TLUSZCZ: 4 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8.TRENING: rzezba 9.CEL CYKLU: chce sie pozbyc tłuszcu i wyrzezbic 10.ODSTEP CZASOWY PO [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 634 Data: 2008-02-03 18:27:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)